Prevenção e Bem-Estar
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Como aliviar dor nas costas de ficar deitado
Sentir incômodo nas costas ao se deitar é algo comum. Muita gente sente dor justamente no momento em que busca…
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Quem tem dor na coluna pode jogar futebol?
A dúvida sobre se quem tem dor na coluna pode jogar futebol aparece em muita gente que sente incômodo nas…
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Dor na lombar após treinar perna: causas e prevenção
Sentir dor na lombar após treinar perna é uma queixa frequente de quem faz musculação. O incômodo pode vir logo…
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Dor na lombar depois de dormir: causas e alívio
Sentir dor na lombar depois de dormir é uma queixa frequente no consultório. Muita gente sai da cama com a…
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Posso caminhar com dor na lombar?
Sentir dor na região lombar é algo muito comum, mas a dúvida aparece rápido: posso caminhar com dor na lombar…
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Como evitar dor nas costas ao andar de moto
Sentir dor nas costas ao andar de moto é muito comum em quem usa a motocicleta para trabalhar ou viajar…
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Como evitar dor nas costas ao dirigir
Se você quer entender na prática como evitar dor nas costas ao dirigir, o ponto de partida é simples: combinar…
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O impacto do sedentarismo na coluna: guia completo
Ficar muitas horas sentado, quase não caminhar e adiar a prática de exercícios virou rotina para muita gente. Esse ritmo…
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Nervo ciático afeta o intestino?
Muitos dos meus pacientes se perguntam se nervo ciático afeta o intestino, uma dúvida comum em quem sente dor lombar…
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Quem tem abaulamento discal pode pegar peso?
Muitos dos meus pacientes perguntam se quem tem abaulamento discal pode pegar peso. Então, está liberado, desde que exista critério,…
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